Kako Vam mogu pomoći?
Dobrodošli na moju web stranicu. Ja sam Dubravka Fazlić, terapeutkinja specijalizirana za savjetovanje, brainspotting i mindfulness. Moj cilj je pružiti vam podršku na putu ka unutarnjem balansu, samopouzdanju i emocionalnoj dobrobiti.
Savjetovanje
Savjetovanje u terapiji je proces koji vam omogućava da kroz razgovor, brainspotting terapiju wingwave coaching radite na svojim emocionalnim problemima, razumijevanju sebe i razvijate razvojne i prevencijske strategije za prevladavanje izazova u životu što vam pruža bolje upravljanje mentalnim zdravljem i životnim situacijama.
Mindfulness trening
Mindfulness trening je mentalni trening koji vas podučava kako da svjesno usmjerite svoju pažnju na sadašnji trenutak, povećate svijest o vlastitim mislima i osjećajima te razvijete emocionalnu stabilnost. Ovaj trening je koristan za svakoga tko želi smanjiti stres, poboljšati koncentraciju i unaprijediti svoje mentalno zdravlje, bez obzira na dob ili životne okolnosti.
Work life program
Ovaj program je idealan za sve koji žele ostvariti usklađenost između poslovnih ciljeva i kvalitete života. Kombinacije je tehnika za unapređenje komunikacije s mindfulness praksama koje pomažu zaposlenicima da postignu ravnotežu između profesionalnog i privatnog života, potičući produktivnost i emocionalno blagostanje i mentalni mir.
Kroz svoj rad želim približiti vrijednost i potrebu mentalnog rada na sebi kao važnog dijela našeg života. Smatram da je osobna transformacija ključna za rast kako na privatnom tako i na poslovnom području. Znanje na koji način funkcioniramo, prikupljamo i sortiramo informaciju unutar sebe postalo je važno kako bismo ostvarili dobre rezultate, komunikaciju i fokus.
Svoju karijeru započela sam graditi u obiteljskoj tvrtki koja je bila vodeća proizvodna tvrtka u segmentu pekarstva tada. Izazovni duh i životne okolnosti dovele su me da radim za vodeće ugostiteljske tvrtke kao konzultant i manager. U današnje vrijeme, kada su granice između privatnog i poslovnog gotovo izbrisane, zadovoljstvo na radnome mjestu postalo je jedan od preduvjeta osobnog zadovoljstva. Nebrojeni radni sati i stres doveli su me do Burnouta i potrebe za promjenom. Urođene komunikacijske i leaderske vještine odlučila sam izbrusiti kroz niz edukacija i postala terapeutska savjetnica.
Danas podučavam LIFE WORK WELLBEING program koji sadrži elemente trenutno najaktualnijih terapeutskih pravaca i tehnika koje imaju znanstvenu podlogu.
U svom radu spajam iskustvo iz poduzetničkog, ekonomskog sektora i terapeutskog rada. Zbog životnih i poslovnih iskustava, moj način rada s timovima i pojedincima je praktičan. Kroz radionice, in-house treninge i individualna savjetovanja pratim pojedince i timove na njihovom putu prema željenom cilju.
Posebnu strast gajim prema mindfulnessu, te kako ga uklopiti u svakodnevni život. Završila sam edukaciju za Mindfulness Based Living učitelja te time postala dio prve generacije certificiranih učitelja u Hrvatskoj na što sam izuzetno ponosna.
Vjerujem da svatko od nas može napraviti promjenu uz dobar plan, motivaciju, vrijeme, dosljednost i podršku.
Moje blogove možete pročitati na portalima Sensa, Sretna žena, Ljepota i Zdravlje i Živim, a meditacije možete pratiti na mom YOUTUBE kanalu.
Iskreno se nadam i vjerujem da ćete kroz moje tekstove, treninge i savjetovanja naći upravo ono što vam treba kako biste upoznali sebe, postigli unutarnje zadovoljstvo, te u konačnici iskoristili svoje pune potencijale i ostvarili željeni cilj.
Što drugi kažu o Mindfulness treninzima:
Osjetila sam promjenu nakon prakticiranja Mindfulnessa.
Znam se bolje nositi s nekim situacijama koje bi me inače izbacile iz takta. Osjećam promjenu u sebi prilikom nekih reakcija pa mogu drugačije izreagirati. Počinjem vise cijeniti sebe I misliti prvo na sebe I svoje potrebe. Cijela edukacija mi je bila od pomoći, bez obzira što sam neke stvari prije prakticirala, sada sam još više produbila to znanje I naučila novo. Izazov mi je bio bodyscan jer nisam mogla osjetiti najdublje dijelove tijela.
Preporučila bi ju svakome tko želi raditi na sebi i imati svoj mir.
Silvija
Ovaj tečaj ispunio je moja očekivanja, mislim oduvijek mi je to bilo zanimljivo ali je očigledno sada došlo vrijeme da I krenem u to. Promjena kod primjene naučenog nije koliko bi mogla biti, svakako mi je otvorila pogled koje bi promjene mogle doći.
Lidija
Čudno je, da nešto tako jednostavno može utjecati na misli i ponašanje čovjeka a time i na tijek života.
Biti ovdje i sada.
Biti prisutan i svjestan svojih misli i postupaka.
Biti Ja jesam.
Zavoljeti sebe, svoje mane i vrline. Nježno, u koraku ispravljati mane i slaviti vrline.
Nisu nas o tome učili. Nisu ni sami znali. Mnogi još uvijek ne znaju.
Dubravka, hvala ti na Mindfulnessu, na znanju koje si mi prenijela, na tim “jednostavnim pravilima” kojima si mi obogatila život, danas!
Na svim budućim trenucima koji mi se otvaraju jer život gledam drugim očima i osjećam drugim srcem.
Hvala Ti,
Lijep pozdrav Vesna
Iz tjedna u tjedan je sadržaj edukacije bio sve dublji I zanimljiviji. Osobe s kojima sam ovo prolazila su mi puno pomogle oko nekih vlastitih kočnica I svojim pričama pomogle uvidjeti I pogurati prema naprijed u praksi mindfunessa. Edukacija je napravila promjenu jer u danu mogu primijetiti kada mi je hrpa misli u glavi. Onda zastanem I udahnem. Pogotovo mi se sviđa što sam počela primijećivati jednostavne svakodnevne ljepote oko sebe (zvuk ptica, miris, sunčeve zrake).
Mara
Od programa sam očekivao da me “nauči “ meditirati i upravo to sam i dobio.
Za sada ne vidim neku veliku promjenu,ali sam uvjeren da uz redovito prakticiranje tehnike, promjena bude vidljiva. Preporučio bih trening jer je jako praktično napravljen uvod u meditacijske tehnike tj.lako su razumljive I svatko ih može prakticirati.
Alen
Iz medija
Prijavi se na Newsletter:
U bilo kojem trenutku možete se odjaviti tako da u podnožju bilo koje e-poruke koju primite od nas kliknete na link unsubscribe ili nas kontaktirajte na email: dubravka.fazlic@gmail.com.
Vaši podaci su sigurni 100%. Klikom na UPIŠI ME prihvaćate da možemo obraditi vaše podatke u skladu s ovim uvjetima.
EMAIL: dubravka.fazlic@gmail.com
Broj mob./WhatsApp +385 91 528 1511
URED: Ul. Florijana Andrašeca 14, Zagreb
Obrt za savjetovanje Ja sam
Svetoivanska 25
10 000 Zagreb
OIB: 46182508159
IBAN: HR5924840081135327251