Dobrodošli na moju web stranicu. Ja sam Dubravka Fazlić, terapeutkinja specijalizirana za savjetovanje, brainspotting i mindfulness. Moj cilj je pružiti vam podršku na putu ka unutarnjem balansu, samopouzdanju i emocionalnoj dobrobiti.

Savjetovanje

Savjetovanje u terapiji je proces koji vam omogućava da kroz razgovor, brainspotting terapiju wingwave coaching radite na svojim emocionalnim problemima, razumijevanju sebe i razvijate razvojne i prevencijske strategije za prevladavanje izazova u životu što vam pruža bolje upravljanje mentalnim zdravljem i životnim situacijama.

Mindfulness trening

Mindfulness trening je mentalni trening koji vas podučava kako da svjesno usmjerite svoju pažnju na sadašnji trenutak, povećate svijest o vlastitim mislima i osjećajima te razvijete emocionalnu stabilnost. Ovaj trening je koristan za svakoga tko želi smanjiti stres, poboljšati koncentraciju i unaprijediti svoje mentalno zdravlje, bez obzira na dob ili životne okolnosti.

Work life program

Ovaj program je idealan za sve koji žele ostvariti usklađenost između poslovnih ciljeva i kvalitete života. Kombinacije je tehnika za unapređenje komunikacije s mindfulness praksama koje pomažu zaposlenicima da postignu ravnotežu između profesionalnog i privatnog života, potičući produktivnost i emocionalno blagostanje i mentalni mir.

Dubravka Fazlic Mindfulnes Savetnik 2023. #5332333
Dubravka Fazlic Mindfulnes Savetnik 2023. #61

O meni

Terapija nije tu da nas popravi. Savršeni smo takvi kakvi jesmo. Sve što nam se događa u životu dovodi nas do točke u kojoj trebamo biti. Tako je mene, burnout i krah obiteljskog posla doveo do ovog poziva.
Nikada nisam planirala postati terapeutkinja. Kao diplomirana ekonomistkinja, bila sam zaokupljena brojkama, planovima i odgovornostima koje su dolazile sa svijetom biznisa. Moja svakodnevica bila je intenzivna, a ja sam bila naučena da potrebe drugih uvijek stavljam ispred svojih. Kada je obiteljski posao propao, urušio se cijeli moj svijet. Osjetila sam da sam izgubila sebe i sve ono što me definiralo.

Prikazano u:

No, ono što sam tada vidjela kao kraj, bio je početak. Nisam to odmah znala. Prvih nekoliko mjeseci provela sam razmišljajući o svemu što sam izgubila. Ali kako su dani prolazili, počela sam postavljati druga pitanja – ona koja nisu imala veze s poslom ili uspjehom, već sa mnom. Tko sam ja? Što želim? Kako mogu ponovno pronaći sebe?
Tražeći odgovore, postala sam svjesna da neću pronaći ono što tražim samo razmišljanjem. Željela sam dublje zaroniti u sebe, istražiti mjesta u koja se ne ulazi samo riječima. Zanimalo me kako prepoznati emocije, razumjeti ih i dopustiti im da budu prisutne. Tako je započelo moje istraživanje.

Moj prvi susret s terapijom bio je kroz NLP, koji mi je otvorio vrata svijeta samorazvoja i vodio me prema zvanju master NLP trenera. Uskoro je i mindfulness postao dio mog života, tehnika koja mi je pokazala što znači biti prisutan u trenutku. Naučila sam kako promatrati misli bez da njima budem preplavljena, otkrivajući potpuno novi svijet unutar sebe.

U jednom od najtransformativnijih iskustava, radila sam s profesionalnim sportašem kojem je dijagnosticirana Ménièreova bolest, poremećaja unutarnjeg uha koji uzrokuje spontane epizode vrtoglavice praćene gubitkom sluha, zujanjem i pritiskom u uhu koje je ponekad praćeno mučninom ili povraćanjem. Nakon nekoliko Brainspotting susreta, simptomi su nepovratno i potpuno nestali, a on je mogao izaći na teren bez straha. Također sam pomogla klijentu da se nakon 20 godina oslobodi klaster glavobolje, nakon svega osam seansi, jer je shvatio povezanost između svojih simptoma i potrebe za kontrolom.
No ovo nije samo priča o mojim poslovnim podvizima. Ovo je prvenstveno priča o mojoj potrazi za sobom. Moja edukacija nije počela s ciljem promjene karijere, već sa željom da se suočim sa sobom, da razumijem tko sam i kako mogu sebi pomoći. Dug je bio put od osjećaja da nisam dovoljno dobra do prihvaćanja svoje snage i vrijednosti. Sada mogu bez imalo ega reći da sam snažna i moćna, svjesna svojih kvaliteta i slabosti. Kada pogledam unazad, shvaćam da je sve što mi se dogodilo, bilo potrebno. Svaka kriza, svaka prepreka, svaka suza me dovela do točke u kojoj sam sada, u kojoj s ponosom i radošću mogu pomoći drugima na njihovom putovanju. Jer vjerujem da svatko od nas ima snagu pronaći svoje mjesto u svijetu.
Moj cilj nije da “popravim” svoje klijente, već da im pokažem koliko su već sada cjeloviti. Jer, ponekad nas život dovede na put za koji nismo ni znali da postoji. Moj put nije bio lak, ali bio je potreban. I danas, kad radim s ljudima, svaka njihova priča podsjeća me na to da su sve krize zapravo prilike – prilike za rast, za učenje, za povratak sebi. Savršeni smo baš takvi kakvi jesmo. Ponekad samo trebamo podsjetnik na tu istinu.

Dubravka Fazlic Mindfulnes Savetnik 2023. #64

Što drugi kažu o Mindfulness treninzima?

Osjetila sam promjenu nakon prakticiranja Mindfulnessa. Znam se bolje nositi s nekim situacijama koje bi me inače izbacile iz takta. Osjećam promjenu u sebi prilikom nekih reakcija pa mogu drugačije izreagirati. Počinjem vise cijeniti sebe I misliti prvo na sebe I svoje potrebe. Cijela edukacija mi je bila od pomoći, bez obzira što sam neke stvari prije prakticirala, sada sam još više produbila to znanje I naučila novo. Izazov mi je bio bodyscan jer nisam mogla osjetiti najdublje dijelove tijela. Preporučila bi ju svakome tko želi raditi na sebi i imati svoj mir.

Silvija

Iz tjedna u tjedan je sadržaj edukacije bio sve dublji I zanimljiviji. Osobe s kojima sam ovo prolazila su mi puno pomogle oko nekih vlastitih kočnica I svojim pričama pomogle uvidjeti I pogurati prema naprijed u praksi mindfunessa. Edukacija je napravila promjenu jer u danu mogu primijetiti kada mi je hrpa misli u glavi. Onda zastanem I udahnem. Pogotovo mi se sviđa što sam počela primijećivati jednostavne svakodnevne ljepote oko sebe (zvuk ptica, miris, sunčeve zrake).

Mara

Od programa sam očekivao da me “nauči “ meditirati i upravo to sam i dobio.

Za sada ne vidim neku veliku promjenu,ali sam uvjeren da uz redovito prakticiranje tehnike, promjena bude vidljiva. Preporučio bih trening jer je jako praktično napravljen uvod u meditacijske tehnike tj.lako su razumljive I svatko ih može prakticirati.

Alen

Medijska gostovanja

Dubravka Fazlic Mindfulnes Savetnik 2023. #25

U medijima dijelim stručne savjete i uvide iz savjetodavne terapije

Dubravka Fazlic Mindfulnes Savetnik 2023. #23
Dubravka Fazlic Mindfulnes Savetnik 2023. #22

Prijavi se na Newsletter

EMAIL: dubravka.fazlic@gmail.com

Broj mob./WhatsApp +385 91 528 1511

URED: Svetoivanska 23A, Zagreb

Obrt za savjetovanje Ja sam
Svetoivanska 25
10 000 Zagreb
OIB: 46182508159
IBAN: HR5924840081135327251

dubravkafazlic.com koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti i prikaza sustava oglašavanja. Cookie postavke mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Nastavkom pregleda web stranice dubravkafazlic.com slažete se sa korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice dubravkafazlic.com.com kliknite na "Slažem se”. more information

Kako bi ova web stranica radila pravilno, kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice, u svrhu poboljšavanja vašega iskustva pregledavanja, ova stranica mora na vaše računalo spremiti malenu količinu informacija ( Cookies ) . Preko 90 % svih web stranica koristi ovu praksu no prema regulacijama Europske unije od 25.03.2011. obvezni smo prije spremanja Cookie-a zatražiti vaš pristanak. Korištenjem web stranice pristajete na uporabu Cookie-a. Blokiranjem cookie i dalje možete pregledavati stranicu, no neke njezine mogućnosti Vam neće biti dostupne.

Close