Metta/Loving Kindess
Njeguj unutarnji mir
Otvorite srce Metta programu
Što je Metta / Loving Kindness?
Metta znači prijateljsku naklonost i svjesnu ljubaznost. Kroz praksu učimo sebi i drugima upućivati nježne želje za mirom i sigurnošću. Redovito, um se smiruje, tijelo opušta, a odnos prema sebi postaje podržavajući i prirodan.
Kako ti pomaže edukacija?
Ova edukacija pomaže ti usporiti tijelo, smiriti živčani sustav, oslabiti kritički glas, razviti samosuosjećanje, unijeti mir i stabilnost u svakodnevicu te izgraditi podržavajući odnos sa sobom.
Što dobivaš?
Edukacija te vodi korak po korak kroz Metta praksu: 6 video lekcija objašnjavaju što je Metta, njezino porijeklo, utjecaj na um i tijelo, te kako mijenja odnos prema sebi i drugima. Uključuje 3 vođene meditacije za svakodnevno smirenje i oslonac, a dobivaš i radnu bilježnicu za introspekciju i osobni rad koja te nježno vodi kroz proces, s pitanjima, namjerama i prostorom za uvide
Kako koristiti ovu edukaciju?
Edukaciju možeš pratiti svojim tempom, idealno 30 dana uz dnevnu meditaciju i radnu bilježnicu. Ako želiš više mira, nježnosti i podrške prema sebi, ova edukacija je tvoj nježan, snažan korak prema unutarnjem miru.
EMAIL: dubravka.fazlic@gmail.com
Broj mob./WhatsApp +385 91 528 1511
URED: Svetoivanska 23A, Zagreb
Obrt za savjetovanje Ja sam
Svetoivanska 25
10 000 Zagreb
OIB: 46182508159
IBAN: HR5924840081135327251