Zdrave granice temelj su dobrog odnosa sa sobom i okolinom: Provjerite jeste li ih postavili i tko ih krši
Osobne granice su one koje postavljamo kako bismo zaštitili emocionalno i fizičko zdravlje te kako bismo održali zdrave odnose s drugima. One predstavljaju granicu između onoga što smo spremni tolerirati i onoga što nikako nećemo tolerirati od drugih ljudi ili određenih situacija. Zdrave osobne granice mogu se odnositi na različita područja, kao što su privatnost, komunikacija, vrijeme, financije, emocije i fizički prostor.