Prošla godina za mene bila je godina velikog čišćenja i dubokog duhovnog rasta na svim razinama života – odnosi, zdravlje, odnos prema sebi, stvari, posao. Nema čega se nisam dotaknula. Ne zato što sam željela, nego sam trebala. Doslovno mi je bilo servirano na tanjur.
Upoznavanje sebe dio je moje svakodnevnice, i onako bahato sam mislila ok sad sam ok.
Maštate li? Kakav odnos imate prema svojoj mašti? Dozvoljavate si maštati? Znate li da je maštarenje i korištenje mašte u životu važno? Moj odnos prema mašti imao je svoje uspone i padove. Nadam se da vas kroz svoje iskustvo mogu potaknuti da se osvrnete na svoj odnos prema mašti.
Sjećam se perioda kada sam kao dijete znala maštariti što želim postati, kako želim plesati, koga želim sresti.
Kako bi bilo da živite svoj život u skladu sa svojim vrijednostima?
Bi li vam život u skladu s vlastitim vrijednostima omogućio da vodite smislen život, autentičan za vas u kojem bi postali ono što vi u stvari jeste.
Što su to vrijednost?
To su naše najdublje želje na koji način želimo živjeti i odnositi se prema svijetu i ljudima u našem svijetu. One nisu ciljevi. Mi možemo živjeti put naših vrijednosti i nikada ne stići do cilja. Vrijednosti se kriju duboko u nama i često ih nismo ni svjesni jednostavno ih živimo.
Vrijednosti su poput putokaza života prema kojem se želimo kretati.
Radna preopterećenost, prekovremeni sati rada, potpuna predanost poslu, česta putovanja… Sukobi poslovnih i privatnih interesa samo je dio stresora koji nas dnevno prate. O stresu i burnoutu mogla bih pisati danima, iz osobnog iskustva. Kada sam počinjala raditi nisam bila svjesna što je stres i kako se manifestira. Ušla sam u obiteljski posao. Život pod stresom bio je već u meni i dio moje svakodnevice.
Tako da preuzmete u svoje ruke brigu o sebi samome!
Što to točno znači? To je kada prepoznate svoje potrebe i redovito ih njegujete kako bi bili sretni, zdravi i odmorni. To je vrijeme kada se vi brinete o svome umu, duhu i tijelu.
Briga o sebi je toliko više od pranja zubiju, tuširanja i kupnje zdrave hrane.
Koga ja to vidim kad stanem ispred ogledala?
Razmišljam koliko sam u prošlosti izbjegavala ogledala. Koliko sam prolazila pored njih, a da sam skrenula pogled. Koliko sam puta izašla iz kuće a da se nisam pogledala u ogledalo.
Tada nisam bila spremana zapitati se od čega bježiš, što to skrivaš od sebe, čega te strah?
Da bilo me strah, onoga što ću vidjeti. Onoga što bi si trebala priznati. Onoga što sam postala.
ivimo u vrijeme kada ljudi traže najbrža i najjeftinija rješenja. Najčešće zbog toga pati kvaliteta proizvoda.
Stalno težimo na nečem novom, bržem, atraktivnijim. Mobiteli se mijenjaju svake godine. Proljetna jakne rijetko dočeka jesen jer nije više zanimljiva, trendi, dosadi nam.
Danas je vrlo jednostavno samo zamijeniti stvari.
Naša svakodnevica je brza, sve se odvija brzo, sve nam treba odmah, svi radni zadaci su trebali biti gotovi još jučer. Ovakav način života za sobom nosi neizostavan stres.
Stres je postao dio naše svakodnevice. Toliko se uvukao u naš život da ga nismo svjesni. Sve dok nam tijelo ne počne davati prve signale koje najčešće ne primjećujemo. Nakon nekog vremena zaustavlja nas na druge načine. Jedan od njih je burnout sindrom.
Sjedim slušam pjev ptičica, sunce mi grije lijevu stranu lica. Povjetarac nježno mi mazi lice i mrsi kosu. Ruke su mi tipkovnici. Pišem čega sam svjesna u ovom trenutku. Usne su mi u poluosmijehu, osjećam zadovoljstvo. Udah mi ulazi kroz nosnice i izlazi kroz nosnice. U pozadini sada čujem bušilicu.
Do ne tako davno, emocije su bile banalizirane i postojao je opće poznati rascjep između intelektualnog i emocionalnog. Većina osoba i danas doživljava sebe kao nekoga tko je podijeljen na dva dijela. Dio koji misli i koji je racionalan, te na dio koji osjeća i koji je iracionalan.
Uvijek tražimo sklad između slike svijeta koji doživljavamo i samog svijeta. Kada se desi nesklad između ta dva doživljaja javlja se emocije.
dubravkafazlic.com koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti i prikaza sustava oglašavanja. Cookie postavke mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Nastavkom pregleda web stranice dubravkafazlic.com slažete se sa korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice dubravkafazlic.com.com kliknite na "Slažem se”. more information
Kako bi ova web stranica radila pravilno, kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice, u svrhu poboljšavanja vašega iskustva pregledavanja, ova stranica mora na vaše računalo spremiti malenu količinu informacija ( Cookies ) . Preko 90 % svih web stranica koristi ovu praksu no prema regulacijama Europske unije od 25.03.2011. obvezni smo prije spremanja Cookie-a zatražiti vaš pristanak. Korištenjem web stranice pristajete na uporabu Cookie-a. Blokiranjem cookie i dalje možete pregledavati stranicu, no neke njezine mogućnosti Vam neće biti dostupne.