Ljubav prema sebi – četiri načina kako da njegujemo svoje tijelo i um
Što to točno podrazumijeva i na što mislimo kada kažemo briga o sebi? Prvenstveno misli se na naše tjelesno i mentalno zdravlje.
Briga o sebi izuzetno je važna. Kada nastupi stres prvo na što zaboravimo je na sebe i svoje psihičko i fizičko stanje. Prepustimo se situaciji, emocijama. Rutinu koju smo do tada imali zanemarujemo.