PROLJETNO BUĐENJE TIJELA UZ MINDFULNESS – 04.05.2019. JEDNODNEVNA RADIONICA

Mindfulness je način života, filozofija, metoda, tehnika. To je vježba svjesne pažnje. Neki bi to opisali kao zaljubljivanje u sebe s dozom znatiželje.

“Znati što se događa u trenutku kada se to događa, bez očekivanja. “ Rob Narin

Trenutak u kojem svjesno promatramo svoje misli ili ponašanje je trenutak kada smo svjesni ili mindful. Tek kada se maknemo iz poznatog okruženja možemo se početi odmarati i sebe gledati drugim očima. Upravo zato smo za mjesto održavanja tečaja odabrali netaknutu prirodu, gdje ćemo biti okruženi kupalištima uz Dobru. Spoj brežuljkaste i nizinske prirode omogućit će nam odmor uma, duha i tijela. Vođeni nježnom rukom domaćice Tee, uživat ćemo u domaćoj kuhinji koja hrani sva naša čula. Tijekom cjelodnevnog tečaja upoznat ćemo se s pojmom mindfulness, te na koji način ga možemo koristiti u svakodnevnom životu. Čista priroda pružit će nam savršeno okruženje za početak transformacije. Moći ćemo skinuti maske koje smo stavili kako bismo se lakše nosili sa svakodnevicom, te ujedno biti i potpuno svoji.

Njegovat ćemo um, duh i tijelo, a ovaj cjelodnevni tečaj pružit će nam uvod u mindfulness praksu kako bismo se bolje nosili sa stresom i poboljšali opću dobrobit. Na znatiželjan način ponovno ćemo se zaljubiti u sebe.

Osigurajte svoje mjesto na vrijeme i poklonite sebi buđenje tijela, uma i duha.

  • Jednostavan i siguran uvod u tehniku mindfulnessa
  • Praktične vježbe, meditacija, nježno kretanje
  • Svijest o mislima, emocijama i osjećajima
  • Savjeti kako uključiti praksu u svakodnevni život
  • Prilika da uživamo u divnoj prirodi
  • Domaća zdrava hrana i piće

Ponuda uključuje:

  • Zdravi doručak i smoothie
  • Grupnu vježbu
  • Domaći zdravi ručak
  • Grupnu vježbu za vrijeme šetnje
  • Raw desert i čaj

Rezervacija se vrši uplatom na račun.

U slučaju Vašeg otkazivanja, zadržavamo polog u iznosu 50% od ukupne cijene. U slučaju našeg otkazivanja, uplaćeni iznos vraćamo u cijelosti.

Prijave primamo do 01.05. 2019.

Cijena cjelodnevnog aranžmana iznosi 520,00 kn

Ponijeti udobnu odjeću i obuću te prostirke.