MINDFUL NUTRITION

 

Ovdje ne pišemo i ne dajemo jelovnike i planove prehrane.

Ovdje radimo na osvještavanju i promjeni navika i ponašanja.

Koliko jedemo i zašto? Kako jedemo? Što su misli? Što nama one donose u život? Što su unutarnji saboteri i kako se nositi s njima?
Što možemo postići samo jednom malom promjenom koju uvedemo u život i dosljedni smo u njoj?

Radimo na tome da jednom zauvijek izgradimo zdrav odnos sa samim sobom i sa svojim mislima i sa svojim tijelom.

Program balansa uma, duha i tijela.

Sadržaj programa:

Mjesec 1: Temelji

Mjesec 2: Promjena

Mjesec 3: Kretanje naprijed

 
Svaki tjedan obrađujemo po jednu temu. Svatko od nas je osoba za sebe sa svojim potrebama. Tako je i program prilagođen svakome od vas. Ne postoji jedan univerzalan put.
Sve tjedne aktivnosti u programu su tu kao podrška kako bi stvorili nove navike.

Što ću dobiti:

–    podršku za svaki korak vaše promjene
–    procjenu vašeg stanja
–    “coaching” koji prepoznaje vaše potrebe i pomaže vam da postignete željeni cilj (1 sastanak tjedno po 45 min).
–    kombinaciju edukacije, iskustva i vještine
–    sigurno i podržavajuće okruženje
–    ideje za obroke
–    brze recepte za zdrav i balansiran obrok

Za koga je namijenjen program ?

 

Program je namijenjen svim vama koji želite napraviti trajnu promjenu u svom životu. Vama koji želite preuzeti kontrolu nad svojim prehrambenim navikama, mislima. Svima vama koji ste spremni biti iskreni prema sebi i spremni ste voljeti i poštivati sebe, svoje vrijeme, svoje tijelo, um i duh.

Trajanje programa: 12 tjedana, 12 susreta putem skyp-a u trajanju od 45 minuta.

Program se održava: on -line, putem skyp-a, individualno.

Cijena: 2. 800 kn

Način plaćanja: Uplata putem žiro-računa. Mogučnost plačanja u ratama.

PRIJAVI SE:

 

Ime i prezime (obavezno)

Email (obavezno)

dubravkafazlic.com koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti i prikaza sustava oglašavanja. Cookie postavke mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Nastavkom pregleda web stranice dubravkafazlic.com slažete se sa korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice dubravkafazlic.com.com kliknite na "Slažem se”. more information

Kako bi ova web stranica radila pravilno, kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice, u svrhu poboljšavanja vašega iskustva pregledavanja, ova stranica mora na vaše računalo spremiti malenu količinu informacija ( Cookies ) . Preko 90 % svih web stranica koristi ovu praksu no prema regulacijama Europske unije od 25.03.2011. obvezni smo prije spremanja Cookie-a zatražiti vaš pristanak. Korištenjem web stranice pristajete na uporabu Cookie-a. Blokiranjem cookie i dalje možete pregledavati stranicu, no neke njezine mogućnosti Vam neće biti dostupne.

Close